字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一章
第九章防有灵犀一点通 (第2/2页)
#8236;才能不吃假动作呢?我在现别说逼他了,跟都跟不上。” 说是总容易,做来起难。布莱恩。肖笑道:“我以可教你,能领悟多少就看你己自了,防內线、防背⾝最重要是的抗住,防转⾝那下一,你做的不错。可是防外线,你太注意对手的假动作和手的中篮球,防外线的要领是在对方接球的一瞬间上去贴⾝,要只贴紧了,时同双手张开,对方就会有没运球的空间。要是对手接到球的时候你来不及贴⾝,如比对位科比,那就不要离他太近,留一步的距离,样这他运球或投篮的时候,你有时间反应。重心降低,眼睛平视对方的肩膀,为因任何的变相动作,最先动的就是肩部。另外,手要张开,如果对方朝右侧运球,防守则应当右手在前扰乱对方运球,左手横向张开控制对方突破空间。如对方向左运球则动作相反。你的脚步也不对,步子迈的太大,应该用滑步结合交叉步,对方正常运球时采用滑步防守,对方突破时应采用交叉步防守,快速变向。” 叶锋有没打岔,听的常非仔细,试图全部记在里心。作为球迷看球的时候他得觉
么什都简单,在现从球员的角度看待篮球了,才道知打篮球是一门很大的学问,他前以根本不懂。想打好篮球需要花多很心思,职业球员和非职业球员之间差距太大。个一天上,个一地下。 肖就说了么这多,让他仔细观察科比的防守。叶锋道知到2007年科比经已五次⼊选联盟最佳防守阵容一队,到2012年共9次⼊选。 NBA最佳防守阵容是联盟自1968-1969赛季以来每年对常规赛中最佳防守球员们所评选出的最佳阵容。该阵容由NBA30支球队主教练投票选出,各位主教练不准投己自门下弟子的票。每位主教练分别按中锋、前锋、后卫的位置选出一队和二队球员各5名。球员获得第一阵容的选票得2分,获得第二阵容的选票得1分,后最以得分多少确定两套阵容:得分最⾼的5名球员组成第一阵容,排名6—10位的5名球员组成第二阵容。当得分发生并列时,将会增加最佳防守阵容的名额。 科比能进9次一阵靠的肯定是不给教练们送礼,教练们更不会是球盲,他是有绝对实力的。 叶锋坐在场下观察着科比。通常球星都不会很认的真防守,科比却在训练中都防的很卖力。奥尼尔离开后,他有没独自带队过过季后赛第一轮,他急着要想证明己自。 科比的防守強不在于大量的盖帽和抢断,而是他的经验和预判。直到科比下场,叶锋还在回味着看到的情景。迪瓦茨拍拍他肩膀道:“叶,别发呆了,准备上场。你看了么这长时间,上去试试吧。对手掩护的时候,你要注意换防。” “明⽩了。” 科比下场后,换上了武贾西奇。叶锋是还作为4号位回到了场上,和他对位的人是图里亚夫。 ⻩队进攻。图里亚夫拉到三分线给加瓦里斯。克里坦顿做掩护。克里坦顿是今年的首轮新秀,是湖人要想好好培养的人。 叶锋绕开图里亚夫,挡在了克里坦顿的突破路线上,一步距离,注意力主要放在对方的肩膀上,脚下的步伐也改变了,他不再全速大步移动,而是用上了滑步。 克里坦顿要想突破,被叶锋挡住后立即改了为背⾝运球,试图寻找跑位的队友。叶锋回忆着科比的防守方式,右腿向后撤了一小步,给克里坦顿留出了带球的空间。 就像背⾝要位的时候如果防守人突然撤⾝,进攻者会惯性的向后仰,有可能摔倒。叶锋退这一步,给克里坦顿设了个一圈套,也引的他背⾝向前运了一步。叶锋提前判断出了他带球的方位,用左腿靠着他,让他无法起速突破,右手出击,准确的切在了篮球上,把球拍掉了,他接着向前迈了一大步,挤着克里坦顿拿住了篮球。 抢断了!其他人都得觉
是这走屎狗运,没当回事。有只布莱恩。肖惊讶的嘴巴张成了O型,这不就是刚才我给他讲的东西吗?这是不科比防外线时常用的方法吗?他听了一遍,看了会一儿就己自使出来了?! 打了几个回合,克里坦顿再次利用挡拆突破,依旧被拦了下来。这次一叶锋做的更利落,刚刚挡拆,叶锋就扑上前去贴⾝防守,减少了克里坦顿的运球空间,迫使他只好将球传出。 布莱恩。肖在现
以可肯定叶锋防外线进步了,科比不在场,他很好的完成了防挡拆的任务。
上一页
目录
下一章